だいぶ減量が進んだこともあって、今年の健康診断はあらゆる数値が改善するものだとばかり思っていたのだけれど、コレステロールやや高めという傾向が思ったほど改善していないので、むむむという感じになっている。うすうすわかっていたことだが、いよいよ、運動を導入しなければならないということであろう。リーバーマンの『運動の神話』は運動を好まない人類の文脈で理解していたのだけれど、もちろん普通に有酸素運動を推奨してはいるのだ。